花棍DIY製作 SOP Uni-Kai
陳亮凱 01/05
壹、
簡介
毛利人等原住民在出海與作戰前做為祈福與訓練反應力，在亞洲國家更視為民俗百戲之一，利用三根棍子間的離心力與磨擦力，讓主要的棒子在兩根操作棍子如同跳舞一般不會落下，是非常重視物理學的一項運動，可以從10歲玩到80歲；幫助手眼協調，配合音樂做個人與團體的遊戲，對抗憂鬱症！更可以強身與瘦身。
貳、
備料
A.
主棍 外徑12m m65c m
B.
操作棍 外徑10m m 長度45 數量2
C.
機車綁帶(橡膠皮) 寬度1.5c m
長度180c m 數量2
D.
泡棉雙面膠 寬2.5 長度3 數量2
E.
機車綁帶 寬度3c m 長度7.5c m 剪成流蘇 數量4
參、
制作流程
每個動作都必需確實「綁緊」，以求操作時的穩定度
1.
主棍製作：C機車綁帶(橡膠皮)於A主棍上做交叉的纏繞，於兩段需留下2.5c m
固定皆使用絕緣膠帶
兩邊貼雙面泡棉膠
可以不用貼到全密，只是幫助貼流蘇機車綁帶(橡膠皮)
最後再以絕緣膠貼固定即可
2.
操作棍制作：C機車綁帶於B操作棍上做單向的纏繞，於兩段需留下1c m
肆、
玩法基本動作
1.
花開富貴：將主棍平放2根操作棍上，手向前伸直，讓主棍在棍尖到脖子前後滾動，並讓兩端的橡膠條如花朵一般。
2.
一舉成名：以2根操作棍，把主棍向上拋起，讓主棍依次做出平上、翻左、翻右等動作，熟練後可跟著節拍做動作。
3.
金雞獨立：把主棍垂直放在1根操作棍上，並使主棍站立在操作棍上3~5秒鐘
4.
不動如山：主棍保持水平，操作棍分別在棍子左右交叉做移動(口訣：打開、交叉、打開、右邊、左邊、回來)
5.
撈金魚：將主棍平放2操作棍上，放開其中一邊並順勢向下，將棍子以45度角固定停留2秒後，以下方操作棍提起接住。
6.
時鐘搖擺：以2根操作棍讓主棍在中間如同鐘擺一樣跳動；熟練後可增加力道使其轉一圈
7.
奮勇向前：如同時鐘搖擺，但只使用1根操作棍，重點在於停止主棍後又讓其擺動
8.
電風扇：讓主棍在1操作棍上如同電風扇平行於身體的轉動
9.
腳踏車：讓主棍在2操作棍上垂直於身體，如同踩腳踏板一樣的轉動
10.
直升機：讓主棍在1操作棍上平行於地面的轉動
伍、
延伸
回家後可以貼上喜歡的彩色膠帶、金蔥繩或鈴鐺等裝飾品，依照自己喜好再更深入裝飾成自己喜歡的樣子，不同的顏色更代表不同的期許：
紅色：火紅太陽的熱情
藍色：藍色大海的自由
綠色：環保愛地球
黃色：財源滾滾來
紫色：夢幻與迷人
陸、
撥拉棒歷史與原理(其他補充資料)
撥拉棒出現在許多古老文化中；例如在美國的印地安Cherokee系祖先，有一種遊戲，把箭頭綁在箭柄的頂端，做旋轉遊戲；另一個來源是中國，你可以看到玩家使用二支棍子，流暢的撥動中間的棍子,那叫做中國撥拉棒。在這個遊戲中使用三根棍子，運用你靈巧的雙手非常的自然撥動，它具簡易操作性，不需要電池，這就是”撥拉棒”
話說六十年代的有錢人家庭,辦理儀式中的道士,於儀式中表演特技,其中有一項就是用二支藤條靈活的撥弄一根藤條,那根藤條時而如鐘擺的擺動,時而如竹蜻蜓般的旋轉,忽而拋高忽而如風扇的旋轉，亦是撥拉棒的傳說。在現在的北京，有不少在公園運動的老人家隨意用三根棍子做簡單的技巧當運動。而現較常見也較大眾化的名稱為「惡魔棍」
惡魔棍（Devil Stick，或也經常合起來寫成 Devilstick）是屬於雜技中的操控技的一種道具，在中國過去因為兩端有加上緞帶、狀如花朵，故稱為「花棍」（英文中也稱這種有加緞帶的惡魔棍為 Flowerstick），又俗稱「三枝棍」，因為總共是有三枝棍子。一組惡魔棍是由兩根控制用的短棍和一根主要表演的長棍所構成。英文中雖然稱為「Devil Stick」，但其由來與神話或宗教中的惡魔較無關係，一般認為其字源是源自希臘文中的「Devil」、「Dallo」或「Diabllo」，意為「拋擲」。
惡魔棍和花棍的玩法相同，招式也幾乎都相通，所以兩者都可以用「惡魔棍」泛稱之。正式的惡魔棍有經過特殊設計使得操縱和平衡較佳，然而，對於惡魔棍極為擅長的人往往只要隨便的三枝近似棍狀物就可以玩許多同樣的花招，例如掃把、收起來的雨傘、甚至路障。
經結合各玩法的優點，做出容易上手的「花棍」，更可以此製作方式為基礎加以自行裝飾，除了好玩安全有趣外，更增加自我的期許，讓自己轉出夢想。
以下 為其他參考樣式
三角棒
以上全為Uni-Kai親手製作
